寒假期间,相比在学校,学生们使用电子产品增多、户外活动减少,增加了近视发生的风险,那么,该如何保护视力?
电子产品摆放时,应尽量保证屏幕上端与眼水平视线平齐。
白天学习时自然光线最好从写字手的对侧射入。
连续在线学习30分钟,至少要活动性休息10分钟。
学习间隙,多做眼保健操或站在窗前向远处眺望等。
[作者: 张文泽 责任编辑: 袁丽娜 ]
寒假期间,相比在学校,学生们使用电子产品增多、户外活动减少,增加了近视发生的风险,那么,该如何保护视力?
电子产品摆放时,应尽量保证屏幕上端与眼水平视线平齐。
白天学习时自然光线最好从写字手的对侧射入。
连续在线学习30分钟,至少要活动性休息10分钟。
学习间隙,多做眼保健操或站在窗前向远处眺望等。