对于大多数的女孩子来讲，夏天=减肥，这么说一点都不为过，无论再美的衣服，都会败在那些“多余的肉肉”上面，给人一种无力回天之感。而在这条减肥之路上面会出现的头号“拦路虎”，一定非甜食莫属了!

　　它们美味且让人沉醉，还带着让人心情变好的魔力，可是，甜食的卡路里真的好高，吃进去一点点，就要在跑步机上挥汗如雨一个多小时，这样的代价真是让人有些心累。不过，也许我们可以通过一些“其他的美味”来满足自己在夏日也可以大快朵颐地享受甜食的愿望。例如天然甜味的新鲜水果是一个很好的选择，也可以把水果和酸奶或者黑巧克力结合在一起，这样做出来的食物不但美味而且不会使人变胖哦!

　　红蓝莓杏仁冻酸奶

　　薄荷配甜瓜串

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责任编辑： 张璐