新一年想保持好身材只要五点
来源: 爱丽时尚网 2017-01-16

  3、 选择和食物颜色有差异性的盘子

  盘子里的食物颜色若是和盘子本身的颜色太相近,我们大脑在看时会很容易误判食物实际的大小,而过量食用。只要记得如果食物颜色主要是浅色的话,就用深色容器盛装,反之亦然,这样在吃饭时才会对自己究竟吃了多少东西一目了然。

       上一页 1 2 3 4 5 下一页  

    微信扫描二维码,关注新华网

    相关链接
    热点推荐
    010160100000000000000000011100001120278919